Cuando caminamos por los pasillos de productos de protección solar en el supermercado, es común encontrarse con una variedad de opciones, cada una etiquetada con un número seguido de las letras «FPS». Sin embargo, ¿qué indica el número del protector solar? Entender su significado es crucial para elegir el producto adecuado que te proporcione la protección necesaria contra los rayos UV. Por ello, en este artículo te explicamos qué significa el número del protector solar y cómo interpretarlo correctamente para proteger nuestra piel de manera efectiva. ¡Sigue leyendo!
¿Qué quiere decir el número de las cremas solares?
El número de la crema solar se refiere al Factor de Protección Solar (FPS). Este número indica la cantidad de protección que la crema solar proporciona contra la radiación ultravioleta, que es la responsable de las quemaduras solares y contribuyen al desarrollo de cáncer de piel. Cuanto mayor sea el número de FPS, mayor será la protección contra los rayos UVB.
¿Y qué es el FPS?
El FPS es una medida de la eficacia de una crema solar para proteger la piel contra los rayos UVB. Se calcula multiplicando el tiempo que una persona puede exponerse al sol sin quemarse por el número de FPS que indica el envase.
Por ejemplo, si normalmente te quemas después de 10 minutos al sol sin protección y usas una crema solar con FPS 30, como la Leche Protectora Broncea+ de Ecran, te podrías exponer al sol durante aproximadamente 300 minutos (10 minutos x 30) sin quemarte.
Es importante tener en cuenta que el FPS solo indica la protección contra los rayos UVB y no contra los rayos UVA, que también pueden causar daños en la piel. La recomendación general es que la protección contra los rayos UVA debería ser al menos 1/3 de la protección contra los rayos UVB. Por lo tanto, es recomendable buscar productos que ofrezcan protección de amplio espectro, que protejan contra los rayos UVA y UVB, como la Bruma Protectora Sensitive FPS 50+ de Ecran.
¿Cada cuánto debemos aplicarnos la crema solar?
Ahora que ya sabes qué significa la numeración de las cremas solares, veamos cada cuánto tiempo es recomendable aplicarse crema solar. La frecuencia depende de varios factores, incluyendo el tipo de actividad que estemos realizando, la intensidad del sol y nuestro tipo de piel. En general, se recomienda reaplicar la crema solar cada dos horas, o con mayor frecuencia si estamos nadando, sudando o nos estamos secando con una toalla.
Además, es importante aplicar la crema solar al menos 15 minutos antes de la exposición al sol para permitir que se absorba completamente en la piel y brinde la protección adecuada. Por si te interesa, en este post te contamos algunos consejos para protegerse del sol y conseguir un buen bronceado.
¿Cuánta cantidad de crema debemos echarnos?
La cantidad de crema solar que debemos aplicar también es crucial para garantizar una protección efectiva. Lo recomendable es seguir la ‘regla de los dos dedos’. Aplicamos protector solar sobre dos dedos de la mano (crema extendida desde la yema a la base del dedo) y usamos estas medidas: dos dedos para el rostro; dos dedos en cada brazo; y dos dedos en cada pierna. Elevamos la aplicación a cuatro dedos para cubrir el torso y otros cuatro para la espalda.
Hay muchos mitos y verdades sobre el protector solar, por lo que es conveniente que los conozcas.
Por supuesto, es fundamental aplicar la crema de manera uniforme y asegurarse de cubrir todas las áreas expuestas, incluyendo el rostro, el cuello, las orejas, los brazos y las piernas. Por último, recuerda que es imprescindible usar post solar después de la exposición al sol, como el Ecran® Aftersun.
En conclusión, entender qué significa el número de la crema solar, representado por el FPS, es fundamental para elegir el producto adecuado y proteger nuestra piel de manera efectiva. Además, ten en cuenta las recomendaciones sobre la frecuencia y cantidad de crema a aplicar. ¡A disfrutar del sol!
CONTENIDO RELACIONADO
