El SPF o factor de protección solar es un índice que indica cuánto aumenta la protección frente a la radiación UVB antes de que aparezca el enrojecimiento de la piel (eritema), en comparación con la piel sin protección. Por eso, si te preguntas qué es el SPF, qué significa el factor de protección solar o qué SPF necesito, debemos tener en cuenta nuestro fototipo y las condiciones de exposición. Además, en este artículo también te mostramos la diferencia entre SPF 30 y 50 para elegir el protector más adecuado en cada situación.
¿Qué es el factor de protección solar (FPS)?
El factor de protección solar (SPF) es un índice que indica cuánto tiempo más aumenta la capacidad de defensa natural de la piel, antes del enrojecimiento de la piel previo a la quemadura solar.
Por ejemplo, un SPF 30 significa que la dosis de radiación UVB necesaria para producir eritema en piel protegida es aproximadamente 30 veces superior a la necesaria en piel sin proteger.
El valor del SPF es una medida estandarizada del producto y no varía según la persona ni las condiciones ambientales. Sin embargo, la protección que necesita cada persona sí depende de factores como el fototipo, la intensidad de la radiación UV o la duración de la exposición.
¿Qué factores influyen a la hora de escoger un FPS?
Entre la gran gama de productos que nos ofrece el mercado, ¿cómo podemos saber cuál es el filtro solar más indicado para nuestra piel? ¿Qué factores influyen a la hora de escoger uno u otro? Para hacer una correcta elección se deben tener en cuenta tres factores:
- El tipo de piel o fototipos: tanto el color de la piel, la edad, el sexo, el color del pelo y ojos, la capacidad para broncearse, entre otros, son factores que clasifican los tipos de piel en 6 fototipos distintos en función de su sensibilidad a los rayos ultravioleta.
- El nivel de exposición solar: la altitud, el tiempo y la hora a la que vamos a estar expuestos. La zona de la piel que va a estar expuesta, ya que la piel de nuestra cara, por ejemplo, es más sensible que la del resto del cuerpo.
- El índice de protección solar de la crema protectora: que va desde 6 hasta más de 50.
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Tener en cuenta todos estos factores nos orientará mejor sobre aquel protector más adecuado para cada edad, situación y tipo de piel. Ecran® pone a tu disposición su Recomendador Solar, que, mediante un cuestionario sencillo y rápido, te ayuda a saber cuál es tu tipo de piel, qué producto se ajusta más a tus necesidades, así como ciertos consejos sobre cómo mantener una buena protección y cuidado de tu piel, tanto antes, durante como después de la exposición solar.
Por supuesto, desde ECRAN® recomendamos consultar con el dermatólogo cualquier duda o consulta específica acerca de un correcto cuidado de cada tipo de piel.
Preguntas frecuentes sobre el factor de protección solar
¿Qué diferencia hay entre SPF 30 y SPF 50?
La diferencia entre SPF 30 y 50 es que el SPF 50 filtra aproximadamente un 98 % de la radiación UVB, mientras que el SPF 30 filtra alrededor del 97 %. Aunque la diferencia porcentual es pequeña, puede ser relevante en personas con piel muy clara, sensible o en situaciones de exposición intensa. Puedes elegir, por ejemplo, entre el Gel-Crema Protector FPS 30 y el Gel-Crema Protector FPS 50 según tu piel y el nivel de exposición.
¿Qué SPF necesito según mi tipo de piel?
Para saber qué SPF necesito, debemos valorar el fototipo, pero también la intensidad y duración de la exposición. Para hacerte una idea, puedes consultar esta tabla:
| SPF | Radiación UVB filtrada aprox. | Fototipo recomendado (orientativo) |
|---|---|---|
| 15 | ≈ 93 % | Fototipos IV-VI en exposiciones breves. No suele ser la opción de referencia para una exposición solar prolongada. |
| 30 | ≈ 97 % | Todos los fototipos; especialmente III-VI en una exposición habitual. Es el mínimo recomendado de forma general por dermatólogos. |
| 50 | ≈ 98 % | Todos los fototipos; especialmente I-III, piel clara o sensible y situaciones de exposición intensa o prolongada. |
| 50+ | ≥ 98,3 %* | Todos los fototipos; especialmente I-II, piel muy sensible o situaciones de exposición solar muy intensa. |
Eso sí, el fototipo es solo una orientación: el SPF también debe adaptarse al índice UV, la duración y el lugar de exposición, la edad, la sensibilidad de la piel y la cantidad de producto aplicada. Para una protección adecuada, conviene escoger un fotoprotector de amplio espectro y reaplicarlo según las indicaciones.
Entender qué es el SPF nos ayuda a elegir: para pieles muy claras o sensibles, por ejemplo, Ecran cuenta con la Leche Protectora Sensitive FPS 50+, específicamente formulada para este tipo de piel.
¿El SPF 100 protege más que el 50+?
Sí, un SPF 100 puede proporcionar una protección frente a la radiación UVB ligeramente superior a la de un SPF 50+. Sin embargo, en la Unión Europea la categoría 50+ ya se considera de protección muy alta y corresponde a productos con un SPF medido igual o superior a 60. La diferencia de protección entre ambos es relativamente pequeña y no debe interpretarse de forma lineal. Ningún fotoprotector bloquea el 100 % de la radiación UV, por lo que una aplicación correcta y una reaplicación frecuente siguen siendo esenciales para garantizar una protección eficaz.
